Thời tiết hanh khô vào mùa đông dễ xảy ra tình trạng nứt nẻ bàn chân, da càng khô càng dễ xảy ra tình trạng nứt nẻ và bong tróc. Nứt bàn chân còn có thể xảy ra kho hàng rào bảo vệ da bị mất tính toàn vẹn. Nhất là trong trường hợp mắc các bệnh chàm, bệnh vảy nến,…. Ngoài ra yếu tố về tuổi tác, độ ẩm hay do mang giày cao gót nhiều cũng khiến bàn chân và gót chân bị nứt.
Nứt nẻ bàn chân không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ mà nếu không điều trị kịp thời vết nứt có thể bị nứt sâu, gây đau đớn, chảy máu thậm chí là cản trở việc đi lại của người bệnh. Đặc biệt với những người bệnh tiểu đường, hệ miễn dịch suy giảm, vết nhiễm trùng sẽ nguy hiểm với sức khỏe. Dưới đây là một số bí quyết giúp chăm sóc bàn chân tránh tình trạng nứt nẻ vào mùa đông.
Sử dụng kem dưỡng mỗi tối sau khi ngâm chân
Mùa lạnh thời tiết hanh khô khiến cho làn da dễ bong tróc và khô nẻ hơn. Không chỉ da mặt mà đôi chân cũng rất dễ nứt toác khô bong. Việc ngâm chân cũng giống như đắp mặt nạ cho da, giúp cấp ẩm, thư giãn. Đồng thời bổ sung dưỡng chất, giữ da mềm mịn.
Để chân bớt mỏi và khô nẻ, bạn nên ngâm chân vào mỗi buổi tối. Một mặt để thúc đẩy tuần hoàn máu, mặt khác đảm bảo làm mềm các tế bào da chết già cỗi. Giúp kem dưỡng da chân sau đó có thể thẩm thấu sâu và hiệu quả hơn. Sau khi ngâm chân, bạn lau nhẹ với khăn mềm rồi xoa kem dưỡng da chân đều từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài.
Giữ sạch sẽ bàn chân
Rửa chân bằng sữa rửa mặt không tạo bọt (thường ở dạng kem hoặc sữa). Để giữ cho da chân không bị khô và giữ ẩm cho bàn chân sau mỗi lần tắm. Sử dụng sản phẩm có chứa glycerin, bơ hạt mỡ, vitamin E hoặc jojoba. Những thành phần này rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa mất độ ẩm.
Ngoài ra, có thể sử dụng mật ong với đầy đủ các đặc tính kháng khuẩn tuyệt vời. Để làm sạch và chữa lành vết thương. Đặc biệt là với mật ong, bạn có thể tạo sản phẩm của riêng mình. Bằng cách kết hợp nó với một giọt dầu hạnh nhân và bôi lên gót chân.
Tẩy tế bào chết định kỳ
Hầu hết các cô gái đều quá mê giày cao gót nên phải chịu đựng những tổn thương mà nó mang lại cho đôi chân của mình. Đặc biệt là vào mùa Thu Đông, chân của bạn có đẹp đến đâu thì lớp da chết còn sót lại mà không thể nhìn trực tiếp. Vì vậy, bước chăm sóc chân quan trọng thứ hai là tẩy tế bào chết.
Ngâm chân trong nước ấm khoảng 10-15 phút. Sau đó dùng kem tẩy tế bào chết massage nhẹ nhàng để loại bỏ các vùng biểu bì dày hơn như bàn chân, ngón chân. Ở đây xin nhắc mọi người rằng lớp da chết ở chân được hình thành theo năm tháng nên dù không thể loại bỏ trong một lần. Do đó cũng không nên tẩy da chết quá thường xuyên. Tốt nhất nên thực hiện 1-2 tuần một lần để da mềm mướt, lại bỏ phần da bong tróc.
Massage đôi bàn chân
Bàn chân cũng cần chăm sóc kỹ lưỡng để khỏi khô tróc, hanh hao. Điều này không chỉ gây ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn khiến bạn khó chịu đau đớn khi đi lại. Việc xoa bóp chân thường xuyên không chỉ có tác dụng kích thích các huyệt đạo mà còn giúp cải thiện quá trình tuần hoàn máu của chân. Nhất là đối với những bạn gái thường xuyên bị phù nề bàn chân.
Đối với nguyên liệu massage, dầu khoáng và muối khoáng là lựa chọn tốt. Bạn có thể thoa đều lên bàn chân trước. Sau đó dùng các dụng cụ khác nhau để massage. Việc sử dụng muối khoáng massage cho phép chúng ta lấy đi các tế bào da chết già cỗi trong quá trình massage. Trong khi dầu khoáng giúp cho đôi chân được dưỡng ẩm và mềm mại.
Đi tất cotton sau khi thoa kem dưỡng
Sau khi massage chân, làm sạch, thoa kem dưỡng ẩm cho chân. Về phần kem dưỡng bạn có thể dùng vaseline hoặc kem dưỡng da tay, kem dưỡng thể cùng đều ổn cả. Sau đó nên đi tất để dưỡng chất thẩm thấu sâu, lưu giữ trên da tốt hơn.
Dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài
Bạn có thể quên mọi thứ khi ra ngoài vào mùa hè, nhưng hãy nhớ thoa kem chống nắng nhé! Ngoài da mặt, việc chống nắng cho đôi chân trong mùa Đông cũng rất quan trọng! Trước khi ra ngoài, hãy thoa kem chống nắng ít nhất là SPF15 lên mu bàn chân và các ngón chân. Để ngăn chặn tia UV và ngăn ngừa lão hóa sớm cho da chân của bạn.
Nguồn: Vietnamnet.vn
