Bữa sáng, bữa trưa và bữa tối được xem là ba bữa ăn chính của hầu hết con người trên thế giới. Việc cung cấp cho cơ thể thức ăn đều đặn sẽ giúp con người có năng lượng học tập, làm việc. Đặc biệt có thể nói bữa sáng là bữa ăn đem lại nguồn […]
Trần Mỹ Linh
Bạn đã hiểu tất tần tật về thực phẩm chức năng cho cơ thể chưa?
Ngày nay, thực phẩm chức năng được nhiều người ưa chuộng và tin dùng cho cơ thể. Với cách sử dụng đơn giản và chức năng được quảng cáo, các thực phẩm chức năng dường như là “cứu cánh” cho nhiều người. Nhiều loại thực phẩm chức năng được bày bán với giá thành cực […]
Low carb và nhũng ai không nên áp dụng chế độ ăn này
Nếu đã là người tìm hiểu về việc giảm cân, chắc chắn bạn sẽ biết đến khái niệm low carb. Đây được xem là chế độ cắt giảm tinh bột giúp người giảm cân hiệu quả và vẫn giữ được trạng thái sức khoẻ tốt. Đã có rất nhiều trường hợp áp dụng cách ăn […]
Collagen có thực sự tồn tại nhiều trong chân gà và da gà?
Có nhiều lời truyền miệng rằng da gà và chân gà mang đến nguồn collagen tự nhiên cho cơ thể. Vì thế nhiều người đã chọn cách chống lão hoá da bằng loại thực phẩm này. Thế nhưng trên thực tế, da gà và chân gà lại không đem đến quá nhiều collagen như mong […]
Vì sao các vận động viên thường ăn chuối khi thi đấu, luyện tập?
Chuối là loại trái cây chỉ có ở các quốc gia khí hậu nhiệt đới như Việt Nam. Đây là loại trái cây quen thuộc với hầu hết người Việt. Không chỉ cực kỳ ngon miệng, chuối còn tốt cho sức khoẻ và được xem là thành phần không thể thiếu trong các bữa ăn […]